Enligt statistiken står var tredje man i en viss ålder inför ett sådant problem som en minskning av styrkan. Det är allt fel på dåliga vanor, dålig livsstil och hälsoproblem hos ungdomar. Män löser denna fråga på olika sätt: vissa tillgriper dyra läkemedel som rekommenderas av specialister, medan andra tvärtom gör avkok och infusioner av örter som hjälper till att förbättra blodcirkulationen och hematopoiesprocessen. I den här artikeln erbjuder vi de 10 bästa lösningarna som hjälper till att snabbt öka styrkan hemma.
Metod 1. Pastinackrot
Från rotfrukterna i denna växt kan du förbereda en unik krydda som män föredrar att lägga till kött- och fiskrätter. För att palsternackor ska börja agera för gott måste du äta dem regelbundet. Du kan också ta en infusion från plantans frön. För detta hälls en sked råvaror i en termos och hälls i ett glas vatten. Denna dryck ska infunderas i två timmar. Det rekommenderas att dricka ½ glas före en måltid.
Metod 2. Lovage
Denna växt läggs till maten en sked två gånger om dagen. Men det är värt att komma ihåg att vissa folkmedicin för kraft, inklusive kärlek, inte kan användas tillsammans med mejeriprodukter och rätter. Dessutom är det viktigt att gräva upp roten av växten först i november, eftersom det vid andra tider på året är giftigt. Men om du gjorde allt rätt kommer kärlek att bli ditt mest kraftfulla afrodisiakum.
Metod 3. Ett antal fysiska övningar
Erektion, precis som upphetsning, beror direkt på blodcirkulationen. Det är därför det är nödvändigt att göra flera övningar för dem som inte vet hur man snabbt höjer penis före samlag.
Obs: Var uppmärksam på de enklaste och mest okomplicerade lasterna. För att slutföra övningarna är det tillräckligt att spendera 15-20 minuter, och det är inte alls nödvändigt att gå till gymmet. Det är viktigt att förstå att ett kort träningspass bör syfta till att förbättra blodcirkulationen i bäckenregionen.
En serie övningar för att snabbt öka styrkan.
- Knäböj. 10-20 gånger kommer att räcka före samlag. Se till att dina knän bildar en 90-graders vinkel, inte luta bäckenet framåt eller bakåt.
- Höja och sänka höfterna. För att utföra denna övning måste du ligga på rygg på vilken plan yta som helst och böja knäna. Höj och sänk bäckenet långsamt (minst 10-20 gånger). Ta en kort paus och återgå till denna övning igen.
- Cykel. Det är osannolikt att de flesta män som vill lära sig hur man snabbt ökar styrkan hemma kommer ihåg träningen från skoldagen. Det är dock cykeln som får magmusklerna och innerlåren att fungera. För att göra detta är det viktigt att ta en bekväm position och börja imitera de nödvändiga benrörelserna.
Metod 4. Vattenprocedurer
Som nämnts ovan är det nödvändigt att förbättra blodcirkulationen i låren och buken för att snabbt öka en mans styrka. Det är därför vattenbehandlingar kan hjälpa före samlag.
Systemet ser ut så här:
- Avsätt först 30-60 minuter för metoderna nedan för att förbättra din erektion och förlänga ditt samlag.
- För det andra, ta ett varmt bad och dra i 10-20 minuter. För att uppnå effekten kan du lägga till några droppar eteriska oljor som fungerar som ett afrodisiakum.
- För det tredje, om du inte har möjlighet att få ett varmt bad, ta en kontrastdusch. För att göra detta är det nödvändigt att hälla över kroppen först med varmt och sedan kallt vatten i 10-15 minuter. Det är lämpligt att ändra temperaturen varje minut. Försök att duscha helt, från halsen och sluta med hälarna. Om det behövs kan du förlänga duschtiden med kontrast genom att rikta vattenstrålen mot de inre låren och buken.
- För det fjärde, efter vattenprocedurer kan du inte omedelbart svalna. Slå in dig i en terrytäcke och häll sedan på dig varmt örtte. Drick långsamt, i små klunkar, för att känna värmen jämnt spridd över hela kroppen.
Bad och bastu är också bra sätt för dem som inte vet hur man snabbt kan öka styrkan. Det är bäst om du har möjlighet att dyka ner i en sval pool eller plaska med vatten efter ångning.
Eteriska oljor som fungerar som ett afrodisiakum
Här är ett annat tips som berättar hur du snabbt höjer manlig styrka. Det är ingen hemlighet att många forntida folk använde blommor, löv och växtrötter för erektion och förlängning av samlag. Därefter började de extrahera eteriska oljor genom destillation eller infusion. De kan läggas till ett varmt bad, användas under massage (inte rent), blandas med vatten för att sprayas eller hällas i en speciell lampdiffusor. Här är en liten lista över eteriska oljor som snabbt kan öka styrkan:
- Rosolja. Rosblomman har varit vördad och uppskattad av egyptierna, grekerna och romarna i århundraden. Damer (som vi vet från historien) använde rosolja för att dämpa sina män. Till exempel Cleopatra från Egypten eller Josephine Beauharnais (Napoleons fru). Rosolja är otroligt dyrt eftersom det tar nästan 30 kilo blomblad att göra 100 g.
- Neroli olja. Neroli (eller apelsinblomma) kallas ibland apelsinblomman och allt tack vare den italienska prinsessan Maria-Anne de la Treimul. Dess doft har en stark doft och lugnar därmed nervsystemet och allmän avslappning.
- Ylang ylang. Denna eteriska olja extraheras från Kananga doftande - ett högt tropiskt träd. I Indonesien läggs ylang-ylang-blommor ut på bröllopsnatten för att stimulera brudgummens lust och styrka.
- Patschuli. Den eteriska oljan från denna växt har en jordnära doft med starka toner. Presenterades för Europa på 1800 -talet.
- Sandelträolja. Det används ofta för meditation och avslappning. Sandelträs eterisk olja tillsätts parfymer, ljus och rökelse från kyrkan.
Metod 5. Massage
En annan arbetsteknik för dem som inte vet hur man snabbt ökar styrkan hos män. Och för detta är det inte alls nödvändigt att besöka ett spacenter eller anlita en specialist, eftersom du kan göra massagen själv eller be din fru / flickvän om hjälp. Algoritmen är följande.
- Ta en dusch eller ett varmt bad. Om det inte finns någon möjlighet spelar det ingen roll.
- Ta en liten mängd massageolja och applicera på de inre låren.
- Börja med ett enkelt slag. Gör cirkulära rörelser, rör vid både yttre och inre lår.
- Nu måste du värma upp huden och öka intensiteten i rörelserna.
- Massera låren mycket försiktigt i 5-10 minuter. Du kan ansluta hela bäckenområdet genom att röra vid ljumsken. Ett annat snabbt sätt att öka styrkan är att massera penis långsamt och försiktigt för att förbättra blodflödet.
- Tryck inte för hårt på låren och ljumsken, eftersom det här är lymfkörtlarna.
Metod 6. Tips från hela världen
Den franske kungen Henry IV drack ett glas konjak blandat med äggula före samlag för att alltid vara på topp. Och de gamla kelterna föredrog att göra en liknande cocktail, men med mörkt öl. Låt oss ta reda på hur man snabbt höjer styrkan före dådet.
- Fransmännen föredrar att äta skaldjur regelbundet för att behålla sin styrka. De är otroligt förtjusta i räkor, krabbor, lamprejer och lax. Det är känt att en middag med ostron hjälpte den berömda dammannen Casanov att förföra även nunnor.
- Rika män utomlands äter röda eller svarta kaviarmackor med ett glas champagne. Dessa måltider kan vara ett bra mellanmål på en romantisk dejt.
- I Europa är en populär stimulans cider eller lätt äppelvin.
- Sedan antiken har bakad potatis varit populär bland män som en mat som hjälper dem att förlänga samlag med flera timmar. Faktum är att skalet på rotfrukterna innehåller ett ämne som avkänsliggör huden, så att killar kan ha timmar av sex. Det är också känt att bovete, rikt på protein, är en annan stimulans för manlig styrka.
- Sigmund Freud rekommenderade svamp, rågbröd och pumpafrön för konsumtion.
- Spanjorerna vet dock exakt hur man snabbt kan öka styrkan, som italienarna. Dessa heta och passionerade nationaliteter föredrar att äta skinka eller tjurkött: animaliska proteiner kan förbättra styrkan.
- Koreanerna föredrar att använda okonventionella metoder. Till exempel äter de en maträtt gjord av giftiga ormar. Samtidigt äter japanerna musslor, egyptierna äter vitlök och kineserna äter ginseng.
Metod 7. Vakuumterapi
Vakuumterapi är en utmärkt metod för män som snabbt vill öka sin styrka före ett datum. För att göra detta placeras penis i en speciell enhet som pumpar ut all luft. Detta orsakar blodflöde och följaktligen erektion. Numera säljs vakuumpumpar i någon intimbutik.
Metod 8. Apoteksprodukter
Om du inte är ett fan av folkmetoder kommer mediciner att vara en utmärkt metod för att öka styrkan. De kommer garanterat att förlänga samlagstiden, förbättra erektionen. De har dock biverkningar.
Konsekvenser
Det är viktigt att inte överskrida den dos som din läkare föreskriver. Försumma inte instruktionerna, annars kommer läkemedel som är avsedda att öka erektionen att börja fungera tvärtom. Överdosering kan leda till yrsel, illamående, feber och svaghet. Och detta är inte förvånande, eftersom dessa medel är läkemedel som skapats under artificiella förhållanden.
Metod 9. Fruktsallad
Naturligtvis, för att denna metod ska fungera måste du konsumera frukt regelbundet. Gör en smakfull sallad med aprikoser, grapefrukt, ananas och bananer, krydda med yoghurt, tillsätt kanel eller vanilj.
Förutom frukt rekommenderas det att äta stora mängder bär. Detta gäller särskilt vinbär (svarta och röda), irgi, jordgubbar och hallon, björnbär och blåbär, söta körsbär och körsbär.
Metod 10. Andra produkter
Det är fantastiskt, men en kopp nybryggt kaffe kan hjälpa män som inte vet hur man snabbt höjer sin styrka. Folkmedicin visar sig vara mycket effektivt, men inte alla kommer att vara redo att regelbundet göra växtbaserade avkok för sig själva eller spendera flera timmar på att leta efter skaldjur. Så, försök att dricka osötat kaffe, ingen mjölk eller grädde. Du kan ta en bit av en doftande drink med ett par bitar mörk choklad.
Gör en "grön" cocktail genom att pressa saften från stjälkarna och selleriroten, blanda med ett äpple och andra frukter och bär.
Var inte rädd för att äta skaldjur, särskilt torsklever, havsabborre och räkor. Ostron och musslor fungerar bäst.
Lägg till så mycket vitlök som möjligt till rätterna, glöm inte att äta honung med nötter, använd kryddor, bli av med beroende (alkohol, nikotinberoende), träna regelbundet, gå till bad och bastu, så att din styrka alltid är som bäst , i alla åldrar . . .